adriana buzetto
psicoterapia integrativa
sobre mim
Sou fluente em inglês e português, estabeleci minha prática em Londres, onde vivi por quase 20 anos e concluí um mestrado em Psicoterapia com crianças e adolescentes. A base teórica do meu trabalho integra uma abordagem Winnicottiana com o uso da arte e do brincar como ferramentas para a expressão espontânea, aliadas a técnicas de relaxamento e respiração para a regulação emocional.
Estudei também Arte Terapia, Filial Therapy (A Relação Criança-Pais através do brincar) e Floortime (Autismo) como parte da minha formação.
Sou membro registado no UKCP (Conselho de Psicoterapia do Reino Unido).
Minha experiência envolve trabalhar com uma comunidade diversificada, interagindo com pessoas de diversas origens, incluindo aquelas que não falam inglês ou português como primeira língua. Eu amo o que eu faço e acredito que esse tipo de intervenção pode ter um impacto positivo profundo, não apenas na criança, mas em toda a familia.
desenvolvimento emocional
A capacidade de refletir, dar significado às nossas emoções, ter empatia, uma auto-estima saudável, nāo sāo habilidades inerentes ao ser humano, mas aprendizados que adquirimos ao longo do desenvolvimento. Precisam ser cultivados, nutridos, “integrados”; um processo que começa na infância.
Cada criança interpretará suas experiências de forma única, baseada no seu entendimento sobre si, sobre o outro e sobre o mundo ao seu redor.
Porque a criança é imatura por natureza, incapaz de compreender as complexidades da vida e de suas experiências, essas interpretações sāo frequentemente distorcidas, influenciadas por fantasias, medos e confusões, tendo um impacto profundo no desenvolvimento, nāo apenas na infância mas também na adolescência e na vida adulta.
adolescência
A adolescência é considerada uma das fases mais desafiadoras no processo de desenvolvimento.
É um processo caracterizado por
- muita confusão interna, medo, insegurança, ansiedade
- mudanças físicas
- desafios complexos, que vão desde a descoberta da própria identidade, longe da “proteçāo” da infância/família, até aspectos como vocação profissional, grupo social, responsabilidades e expectativas sobre a vida adulta.
O suporte adequado nessa fase pode ajudar o adolescente a refletir sobre suas escolhas e possibilidades, resolver temas que nāo foram
resolvidos na infância além de ajudar a desenvolver ferramentas saudáveis que irão impactar a fase adulta.
arte & brincar : expressão simbólica
É através do brincar e da expressão simbólica que a criança consegue, de forma lúdica e espontânea, comunicar suas experiências, medos e fantasias. Seu “universo interior” e sua compreensão sobre mundo que a rodeia.
"Brincar é a linguagem natural da criança e os brinquedos, seu vocabulário"
O mesmo ocorre com o adolescente que, através da expressão artística e simbólica consegue expressar suas experiências de forma leve, lúdica e menos conflitiva ou reveladora, abrindo assim a possibilidade para o dialogo e elaboração.
Para facilitar esse processo utilizo diversos materiais e técnicas: desenho, pintura, argila, colagem, caixa de areia, marionetes, jogos, músicas e estórias.
regulação emotional
A capacidade de identificarmos nossas emoções, expressá-las com palavras e de nos mantermos calmos diante de situações estressantes é um músculo a ser trabalhado!
Como lidamos com as nossas emoções tem um impacto profundo na nossa qualidade de vida e saúde mental. Além disso, o uso constante de telas e o impacto das mídias sociais trazem um novo agravante que é a dificuldade em “desligar”.
Na minha prática como psicoterapeuta, a integração de técnicas de respiração e relaxamento, mesmo que de forma lúdica, contribuem para o cultivo dessas habilidades.
quando a terapia pode ajudar?
- ansiedade
- divórcio
- mudança de cidade/país
- raiva
- adoçāo
- autismo/aspergers
- baixo rendimento escolar
- luto
- depressão
- TDHA
- trauma
- transtornos alimentares
- baixa auto-estima
- problemas de comportamento
parentalidade criativa
Um espaço seguro, confidencial e acolhedor para refletir sobre a parentalidade e aprender formas criativas, afetivas e eficientes de interação com a criança, usando o brincar como ferramenta.
“CPR” A Relação Criança-Parent
Com fundamentos na Terapia Filial, CPR é um treinamento de 10-12 semanas para pais/mães, onde aprendem técnicas básicas da terapia do brincar e as aplicam em seus filhos, em casa, uma vez por semana, por 30 minutos apenas. O foco é melhorar a comunicação, entendimento e consequentemente a relação pais-criança. Pais se sentem mais confiantes e a criança, mais compreendida.
“Bonecando Histórias”
Nutrindo a relação mãe e filha/o através da construção de bonecos Sessões de 2h/2h30.
Para mais informações, clique aqui
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bonecando histórias
O Bonecando é um convite a uma viagem delicada que passeia pela infância, evoca memórias, toca nossas raízes e história. Tem como único objetivo nutrir a aprofundar as relações, criar conexão através da construção de bonecos.
Na prática o Bonecando é uma vivência manual, lúdica e criativa, onde você faz uma boneca. Sozinha ou com uma criança, num ambiente acolhedor, com o uso de tecidos e materiais variados, você cria uma boneca única, cheia de significado, memória e insights.
Todo o suporte será fornecido. Nenhuma habilidade artística é necessária. Para mais informação, clique aqui
bonecando mãe e filha/o
“Construindo memórias felizes que passam de geração para geração”
O Bonecando Mãe e Filha/o nasceu da necessidade de criar “momentos” especiais, para pais e filhos, longe da correria e obrigações do dia a dia.
Uma vivência delicada e afetiva, com o objetivo de nutrir e aprofundar essa relação tão única e especial. À partir de uma boneca base e toda a assistência necessária, você cria junto com sua filha/o uma boneca única, cheia de significado e simbolismo, que dura toda uma vida e pode passar de geração para geração.
Durante o processo de construcão da boneca, mãe e filha vivem momentos de cumplicidade, intimidade, troca e diversão, que ficam para sempre consolidados na peça.
Como você gostaria de ser lembrada/o pelos seus filho/s daqui há 10 anos?
Bonecando Histórias, bonecas que ficam. sessões de 2h/2h30m
about
Being bilingual in English and Portuguese, I established my practice in London, where I trained as a Child and Adolescent Psychotherapist. The orientation of my practice is Winnicottian with the integration of art and mindfulness techniques for symbolic expression and emotional-regulation.
I have done further training in Art Therapy from Goldsmiths University, Floortime Approach by Dr Greenspan (Autism) and Filial Therapy (Child-Parent Relationship through play) to better support the needs of the families I have encountered.
I am a registered member of the UKCP (United Kingdom Council for Psychotherapy).
My experience includes working with a diverse community, engaging with individuals from various backgrounds worldwide, including those who are not native English or Portuguese speakers.
childhood & emotional development
The ability to reflect, assign meaning to our emotions, show empathy and have positive self-esteem, are not inherent qualities, but skills that need to be nurtured and cultivated throughout life, and it begins in childhood.
Childhood is the phase where the child is building the foundations of their future-emotional-life and mental-health and yet its when the individuo is less equipped, “immature”, not prepared.
Each child will interpret their experiences based on their own understanding of themselves, the others, and the world around them. Some of these experiences are also influenced by fantasies, fears, confusion and, when not elaborated, can have long lasting impact on the child’s health development. Early intervention can be a real game changer in this phase.
adolescence
Adolescence is arguably the most dynamic, demanding, and turbulent stage of life
Its a process characterised by confusion, inner turmoil, and anxiety. In addition to sudden physical transformations, adolescents also face other complexes tasks as:
- establishing their identity beyond their family
- relationships
- find their place in social groups
- managing academic responsibilities
- preparing for adult life
- exploring and nurturing passions, etc
Receiving adequate support during this phase can help young people towards making wiser and healthier choices and lead to a more fulfilling adult life.
art & play: doors to simbolic expression
Through spontaneous art making and play , every child and adolescent is able to express their feelings, fears, fantasies, and their understanding of the world or of a situation.
Children may struggle to articulate their feelings verbally, but they can naturally do it through play and image making. Adolescents may resist initially but once they find a media that suits them or sparkle curiosity they fully engage.
I utilize a range of materials tailored to the child's age and requirements, including painting, drawing, collage, clay, sand tray, puppets, games, stories, and music.
emotional regulation
Emotional regulation is the the ability to remain calm under stress, identify and express our emotions in healthy and safe ways.These are challenging and yet essential skills to develop and nurture. How we cope with our emotions have deep impact on our mental health.
In my practice I use simple breathing techniques, relaxation, art and mindfulness techniques to help enhance these abilities in children and adolescents.
when therapy can help?
- depression
- ADHD
- sibling rivalry
- trauma
- eating disorders
- low self-esteem
- gaming addiction
- behavourial difficulties
- moving countries
- separation anxiety
- divorce
- anger
- anxiety
- adoption
- ASD
- low academic achievement
- loss/grief
creative parenting
A safe space for parents and carers to reflect, nourish and improve the parent-child relationship.
- Child-Parent Relationship Training (CPR)
Based on Filial Therapy, CPR is a 10-12 week Training for Parents where they learn child-lead Play Therapy basic skills and use them at home with their child once a week, for 30 minutes only.
- The sessions are recorded and shared with the therapist that will help the parent to understand what the child is expressing through play and how to respond in a helpful way. Weekly 1h sessions with therapist and 30 min play session with the child.
- Bonecando Parent-Child: Building happy memories together
A doll made with your child that will “hold” the time and memory for life. For more info click here
bonecando histórias
Bonecando is an invitation to a whimsical journey that will touch aspects of our childhood, memories, roots and personal history. Its only purpose is to build, strengthen and deepen relationships with oneself and the other, through doll-making.
In practice, Bonecando is a hands-on, crafty, creative and delicate workshop where you will create your doll. Starting from a “template doll”, using threads, wool, fabric, watercolour, buttons, “and what else you wish”, you will create this unique doll that will speak directly with you, holding your experience and personal history. Basic materials, emotional and practical support will be provided throughout the process. No artistic skills are required.
Through the doll-making process, you will intuitively respond to emerging images; unsconscious memories, wishes and patterns. We interact with our creations, creating an unconscious dialogue with the doll while it takes form.
Bonecando has different formats, including individual sessions, parent-child or small groups of adults.
Click here for more information.
testimonials
"Adriana is simply fantastic. We were so lucky to have found her and we wholeheartedly recommend Adriana to anyone in need of an English speaking therapist! She has worked with our daughter and assisted her over an incredible process of transformation. Adriana is very dedicated, thorough, methodical, tactful and a super pro.We are so grateful for the work she has done, and the results are absolute amazing! " Paul Criveanu (father of 12yr girl)
"Adriana has supported our 12 year old son through a difficult time during the pandemic lockdown. He always came out of their sessions with a renewed sense of confidence and clearly happier after being able to express difficult feelings to her via various artistic forms of expression. There was enjoyment while there was also a deep work happeining each time. Adriana is not only a professional with years of experience, she is a human with enormous empathy and understanding for the human condition. Young and older humans alike are lucky to have her gaze and support" Leticia Valverdes (mother of a 14yr boy)
